Mantener una dieta saludable y equilibrada puede ser un reto, pero cuando se combina con asesoramiento personal y remedios naturales, se pueden lograr resultados significativos en la salud y el bienestar. Aquí hay algunas formas en las que puede mejorar su alimentación y complementarla con opciones naturales: Consulte a un nutricionista: Un nutricionista puede ayudarlo […]
Es muy importante tener el sistema inmunológico fortalecido para evitar muchísimos problemas y así estamos muchos más protegidos a cualquier virus o bacteria, para ellos tenemos que tener en cuenta que nuestro organismo no le falten nutrientes ricos en vitaminas y minerales que son totalmente indispensables para que nuestro organismo combata contra cualquier agresión externa […]
Hay momentos en los que necesitamos una gran ayuda para quitarnos esos kilos de mas. Debemos tener en cuenta: Tenemos ansiedad por la comida. Padecemos estreñimiento. Nuestro metabolismo es demasiado lento. Nos cuesta digerir algunos alimentos. Retención de líquidos. Pues no lo dejes mas, tienes solución para todo ponte mano a la obra. ¡Anímate […]
Llega el buen tiempo y nos gusta utilizar prendas de ropa que en ocasiones nos hace sentir mal por no tener una piel mas tersa es habitual que por varios motivos se vaya produciendo esos problemas (piel de naranja, flacidez, envejecimiento…) que suele ser ocasionado por diferentes motivos: Falta de ejercicio Malos hábitos alimentarios Poca […]
Hoy queremos dedicar estas líneas a todas las mujeres que en esta época de calor (verano) están pasando por climaterio, tienen sus sofocos y se siente hinchadas tanto a nivel de piernas, como de abdomen. Estos problemas pueden ser de circulación de ahí la inflamación en piernas, a nivel digestivo se sienten pesadas y tampoco […]