La vuelta a la rutina después de unas merecidas vacaciones puede ser un desafío tanto para niños como para adultos. Los días más relajados se ven reemplazados por el bullicio del trabajo y las responsabilidades escolares, lo que puede provocar estrés y ansiedad. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece una variedad de soluciones para ayudarnos a […]
Cerca la llegada de las fiestas, empezamos a tener comidas copiosas que no podemos rechazar. Pero si podemos cuidarnos en aquellas que hacemos en casa. ¡Exacto hablamos del desayuno! En este pequeño vídeo os citamos diferentes alimentos naturales para poder realizar nuestros desayunos de una forma sana.
Hoy queremos dejaros una recetas de alimentación saludable y fácil de elaborar y que nos ayuden a mantener un peso saludable . De paso aprovechamos para daros unos consejos para poder bajar de peso que es beber mínimo 1 litro y medio de agua y evitar bebidas con azucares ni con alcohol. Lo sustituimos por […]