El cambio de tiempo, con sus repentinas variaciones de temperatura y humedad, puede afectar nuestro cuerpo de manera más profunda de lo que imaginamos. Uno de los problemas más comunes que surgen durante esta transición son los dolores óseos y musculares. Las articulaciones y los músculos son especialmente vulnerables a los cambios en el clima, […]
Bienvenidos a la temporada mágica de diciembre, donde los días se llenan de luces centelleantes, risas festivas y, por supuesto, delicias culinarias irresistibles. Este mes, más que nunca, es la oportunidad perfecta para explorar el arte de la cocina utilizando ingredientes naturales que no solo realzan el sabor, sino que también aportan beneficios para la […]
En esta época normalmente tenemos que preparar nuestro organismo activando nuestra circulación y este año precisamente más que nunca ya que no podemos movernos tanto como habitualmente. por ellos os vamos a dar unos consejos para que nuestra circulación este mucho mejor El tomar algunas infusiones o complementos, alimentos que son muy recomendados, hacer deporte, […]
Cuando empieza el frío, nuestro organismo experimenta una serie de cambios manifestándose a nivel emocional, sintiéndonos cansados, bajos de ánimo… Esto es debido a que nuestras defensas disminuyen y eso repercute a nuestra salud en general. Tenemos que tener en cuenta que nuestra alimentación es muy importante y nos ayuda a mantenernos saludables sin ningún tipo […]