La vuelta a la rutina después de unas merecidas vacaciones puede ser un desafío tanto para niños como para adultos. Los días más relajados se ven reemplazados por el bullicio del trabajo y las responsabilidades escolares, lo que puede provocar estrés y ansiedad. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece una variedad de soluciones para ayudarnos a […]
La cerveza es una de las bebidas fermentadas más antiguas de la humanidad, por eso el primer viernes de cada agosto se celebra el día internacional de la cerveza. No solo es una bebida rica y refrescante, además tiene propiedades que benefician a nuestra salud. Siempre con un consumo moderado. Posee vitaminas del grupo B, […]
En este tiempo creemos que es de interés estar informados de algunas plantas que nos ayuden a tener un sueño placentero. Aparte de tener algunas costumbres que también son muy beneficiosas: Tener el dormitorio con una temperatura y luminosidad adecuada. Mantener un aroma en nuestro dormitorio que nos ayude a favorecer el sueño. No hacer […]