La vitamina C es un nutriente esencial para el bienestar de nuestro cuerpo. A menudo pensamos en ella solo como un refuerzo para el sistema inmunológico, pero su papel va mucho más allá. Este potente antioxidante juega un papel crucial en la formación de colágeno, una proteína que es fundamental para la salud de nuestra […]
En la actualidad, nuestro organismo está constantemente expuesto a factores que aceleran el proceso de envejecimiento celular y promueven la inflamación, como el estrés, la contaminación o una dieta desequilibrada. Esto puede dar lugar a lo que se conoce como daño oxidativo, un fenómeno que deteriora las células y los tejidos de nuestro cuerpo. Sin […]