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Es muy importante tener el sistema inmunológico fortalecido para evitar muchísimos problemas y así estamos muchos más protegidos  a cualquier virus o bacteria, para ellos tenemos que tener en cuenta que nuestro organismo no le falten nutrientes ricos en vitaminas y minerales que son totalmente indispensables para que nuestro organismo combata contra cualquier agresión externa […]

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Cuando empieza el frío, nuestro organismo experimenta una serie de cambios manifestándose a nivel emocional, sintiéndonos cansados, bajos de ánimo… Esto es debido a que nuestras defensas disminuyen y eso repercute a nuestra salud en general. Tenemos que tener en cuenta que nuestra alimentación es muy importante y nos ayuda a mantenernos saludables sin ningún tipo […]

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