Cada vez escuchamos mas la palabra probiótico. La verdad que es muy recomendado tomarlos en muchos momentos de nuestra vida. Ya que como sabemos en nuestro intestino es nuestro segundo cerebro, y teniendo un intestino con buena flora prevenimos y aliviamos  muchas enfermedades cualquier edad.

Estos nos benefician, a sentirnos mejor en todos los aspectos, Teniendo una flora intestinal saludable mejora muchos problemas de nuestro organismo. Tenemos que buscar la cepa adecuada (diarrea, colon , intolerancias, dermatitis, psoriasis, defensas ,infecciones repetitivas, etc…)

A la hora de tomar los probióticos tenemos que tener en cuenta que se pueden  ingerir en algunos alimentos, pero también es cierto que no los aprovechamos ya que para sacarle el máximo rendimiento tienen que llegar vivos a nuestro intestino cosa que no suele ocurrir.

Hoy en día tenemos la facilidad de algunos complementos alimentarios totalmente natural que se disuelven en el intestino (cápsulas, polvos,  etc…) que por supuesto sean de liberación lenta ya que no todas los complementos reúne esa característica.

Esperamos que sirva de ayuda esta información