El frío puede ser incómodo e incluso peligroso si no se abriga adecuadamente. Afortunadamente, en el Herbolario de Pilar os redactamos varios remedios naturales que pueden ayudar a combatir el frío.

1. Beber té caliente: Los tés de hierbas como la manzanilla, la menta, la equinácea pueden ayudar a calentar el cuerpo y aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.
2. Aplicar compresas calientes: Una compresa caliente en el cuello, los hombros o el estómago puede ayudar a aliviar los dolores musculares y mejorar la circulación sanguínea.
3. Hacer ejercicio: El ejercicio regular aumenta la circulación sanguínea y ayuda a calentar el cuerpo.
4. Usar aceites esenciales: Los aceites esenciales de eucalipto, romero, cedro y ciprés pueden ayudar a respirar mejor y aliviar los dolores musculares.
5. Usar ropa de lana: La lana es un material natural que ayuda a mantener el cuerpo caliente y seguir seco.
6. Tomar baños calientes: Un baño caliente con sales de baño de epsom puede ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación.

Si queréis saber más sobre este y otros temas para esta época no olvideis visitarnos.