Si buscas una ayuda natural y versátil, la infusión de salvia de Soria Natural es una gran compañera para el día a día. Tradicionalmente se ha utilizado para aliviar molestias digestivas, apoyar en épocas de resfriado con congestión y dolor de garganta, y también para moderar los bochornos y la sudoración excesiva asociados a la menopausia. A continuación te contamos cómo puede ayudarte y cómo integrarla en tu rutina.

¿Para qué puede ayudarte?

• Molestias digestivas
  Después de comidas pesadas, la salvia favorece una digestión más ligera y ayuda a calmar la sensación de hinchazón y gases.

• Resfriado, congestión y garganta
  Tomada caliente, ayuda a reconfortar cuando hay mucosidad y congestión nasal. También es clásica como apoyo para calmar la irritación de garganta.

• Bochornos y sudoración excesiva
  En etapas de menopausia, muchas mujeres la utilizan para suavizar sofocos y regular sudores nocturnos.

Cómo tomarla

1. Preparación: hierve agua, añade 1 bolsita o 1 cucharadita de salvia por taza, tapa y deja reposar 5–8 minutos.

2. Cuándo:

   • Digestión: 1 taza tras las comidas principales.

   • Resfriado/garganta: 2–3 tazas al día, calientes; puedes añadir miel y limón.

   • Bochornos/sudoración: 1–2 tazas al día, una de ellas por la tarde-noche.

3. Formato: caliente para garganta y congestión; templada o fría si buscas refrescarte en épocas de calor.

Consejos útiles

• Constancia suave: úsala a diario durante 2–3 semanas y valora sensaciones.

• Hidratación: acompaña con agua durante el día, especialmente si sudas más.

• Combinaciones compatibles (consulta antes): tomillo o eucalipto para resfriados; melisa o tila para momentos de nervios y digestión.

Precauciones (importante)

• Embarazo y lactancia: evitar salvo indicación profesional.

• Medicaciones o patologías previas: si tomas fármacos (por ejemplo, antihipertensivos, antidiabéticos, anticoagulantes) o tienes condiciones hormonodependientes, consulta primero.

• Uso responsable: no excedas la dosis recomendada ni la uses de forma continuada por periodos muy largos sin asesoramiento.

¿Dudas sobre tu caso?

Cada persona es distinta. Te recomendamos acudir a El Herbolario de Pilar para recibir un asesoramiento personalizado sobre la infusión de salvia de Soria Natural y la forma más adecuada de utilizarla según tus necesidades. ¡Estarán encantados de ayudarte!