El estreñimiento es uno de los problemas gastrointestinales más habituales en verano, es una alteración del intestino, ya que retiene mucha agua en el intestino grueso y con ello se endurecen las heces. En verano y con las vacaciones, al cortar nuestra rutina del día a día se acentúan los problemas para ir al baño, […]
Controlar los excesos de Navidad no es fácil. Sin embargo, teniendo en cuenta algunas pautas podemos sobrevivir a esta época de sobrealimentación En Navidad es una época muy , complicada para mantener una dieta saludable ya que por lo general acabamos comiendo alimentos ricos en (azúcares, grasas, etc ) en fin comidas con muchas calorías […]