En El Herbolario de Pilar contamos con velas de miel totalmente naturales, elaboradas con cera de abeja pura. Son una opción ideal para quienes buscan pequeños rituales de autocuidado que ayuden a reducir el estrés y la ansiedad, purifiquen el ambiente y favorezcan un descanso más reparador. Como todo lo que seleccionamos para nuestro herbolario, […]
¿Últimamente te notas baja de energía, descentrada o con “malas vibras” alrededor? En nuestro día a día absorbemos muchas sensaciones del entorno: estrés, prisas, conversaciones intensas… Si buscas una pequeña ayuda natural para proteger tu campo energético y volver a tu centro, el ojo de tigre puede ser un gran aliado. Ya sea en colgante, […]
En un mundo que va a mil por hora, crear pequeños rituales de calma marca una gran diferencia. No hace falta disponer de horas: con 10–15 minutos al día puedes bajar revoluciones, dormir mejor y sentirte más centrado. Aquí tienes tres hábitos sencillos para empezar hoy… y un aliado natural para acompañarte: Somnisedan filtros. 1) […]
La vuelta a la rutina después de unas merecidas vacaciones puede ser un desafío tanto para niños como para adultos. Los días más relajados se ven reemplazados por el bullicio del trabajo y las responsabilidades escolares, lo que puede provocar estrés y ansiedad. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece una variedad de soluciones para ayudarnos a […]
¿Has sentido alguna vez esa sensación abrumadora de tensión nerviosa y ansiedad? Es algo que muchos de nosotros experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea por el estrés del trabajo, las preocupaciones diarias o simplemente la agitación del mundo que nos rodea, estas emociones pueden afectar profundamente nuestra calidad de vida. Afortunadamente, la […]
El estrés y el sueño están estrechamente relacionados. El estrés puede afectar la calidad del sueño y la falta de sueño puede aumentar el estrés. El estrés crónico puede causar problemas de sueño como insomnio, sueño interrumpido, sueño ligero y despertarse temprano en la mañana. Además, el estrés crónico también puede aumentar el riesgo de […]