¿Sientes pesadez, hinchazón o molestias en el abdomen después de comer? No estás solo. Muchas personas experimentan malestar digestivo, especialmente tras comidas copiosas o ricas en grasas. Aunque en muchos casos se trata de una respuesta digestiva puntual, otras veces el origen puede ser más profundo… y microscópico. Uno de los culpables silenciosos detrás de […]
En la búsqueda constante de la felicidad y el bienestar, a menudo olvidamos que nuestro estado emocional está estrechamente vinculado a nuestro interior. La relación entre la salud mental y la microbiota intestinal, ese vasto ecosistema de microorganismos que habita en nuestro tracto digestivo, ha emergido como un área fascinante de estudio. En este artículo, […]