La salud mental es el estado en equilibrio entre el individuo y su entorno. Un estado de bienestar en el cual cada persona pueda desarrollar todo su potencial, es necesario para que pueda afrontar las tensiones de la vida. ¿Qué deteriora nuestra salud mental? El tener mucho estrés en el día a día, como por […]
Adiós a las vacaciones, y ahora a volver a la rutina del trabajo y del día a día. Seguro que a más de uno y una, nos ha pasado que al volver de las vacaciones nos hemos sentido así. Agotados al ver que no nos ha dado tiempo de descansar. Nos notamos cansados, tristes, nos […]
No hay nada científico que nos diga que es cierto pero la verdad que son muchos los países que se hacen rituales para estas fiestas Navideñas todos con el fin de ayudarnos a encontrar la suerte (amor, salud, trabajo, dinero, paz, etc…) en el nuevo año que tenemos en puertas. Encender velas ponerse ropa interior […]