Como sabemos, pasar unos días en la playa es ideal. Aparte de que salimos de nuestra rutina, también nos aporta grandes beneficios para la salud. Esta demostrado científicamente que el agua de mar es muy similar al plasma sanguíneo y por es tan beneficiosa para los seres vivos. Pues el agua de mar nos permite […]
El pasado 17 de julio fue el día para los apasionados de las expresiones artísticas corporales. Y es que este tiempo, el idóneo para lucir tatuaje, hemos podido plantearnos el hacernos uno. Si tu también eres un apasionado de los tatuajes, pero sin embargo te dan miedo las agujas, aquí te contamos como puedes hacerte […]
Hoy, desde el Herbolario de Pilar queríamos hablar de lo importante que es cuidar nuestra piel. Es el órgano más grande del cuerpo y tiene un papel muy importante, ya que nos protege del sol, las temperaturas, cortes, heridas y/o cualquier agresión externa. Es muy recomendable cuidarla a lo largo del año. Pero aún más, […]
Si, fue necesario que la ONU declarara el 20 de mayo el día mundial de las abejas, las grandes polinizadoras del planeta. Y es que debido a la acción del hombre y del cambio climático provocado por este, las abejas están en peligro de extinción. Así como otros grandes polinizadores como el murciélago, las mariposas […]
La infusión no es solo una bebida enfocada al invierno. La mayoría imaginamos un te bien calentito para combatir el frio, pero al igual que en invierno en verano también nos favorece para aliviar las elevadas temperaturas se pueden tomar en frio e incluso con mucho hielo y según el té o plantas que tomemos […]
El estreñimiento es uno de los problemas gastrointestinales más habituales en verano, es una alteración del intestino, ya que retiene mucha agua en el intestino grueso y con ello se endurecen las heces. En verano y con las vacaciones, al cortar nuestra rutina del día a día se acentúan los problemas para ir al baño, […]
En verano nos cuesta conciliar el sueño por muchos factores diferentes: Temperatura (calor). Insectos. Ruidos del exterior al mantener las ventanas abiertas. No tener una rutina tan constante como en otras estaciones. Tener más horas de luz. El aumento de temperatura corporal hace menos producción de melatonina. El descanso de haber tenido un sueño placentero […]
Ha llegado el momento de aprovechar las últimas semanas del verano, ya que en esta época como todas nos ofrece cosas diferentes en esta es una etapa donde salimos mas y estamos expuestos al sol, playa, piscina… Todo eso nos aporta muchos beneficios para nuestro organismo como el aporte de vitamina D pero también exige […]
Llega el buen tiempo y con él, las sopas frías y los pepinos en su máximo esplendor. Por eso es el momento ideal para aprender a preparar una con esta receta de sopa de pepino. ¿Te animas? Las sopas frías son siempre un recurso fácil y sano a la hora de preparar un menú, sobre […]
Uno de los grandes problemas del verano son las alteraciones de la piel como sarpullido, rojeces, etc… Desde el Herbolario de Pilar queremos dar uno consejos para prevenir la aparición de este problema. La mayoría de las veces se debe a consecuencia del sudor. Normalmente las zonas mas afectadas son donde la piel se roza […]