El otoño ha llegado y con él, las temperaturas comienzan a descender, anunciando la inminente llegada del frío. Es el momento de preparar nuestro organismo para enfrentar los cambios de clima y mantenernos saludables durante esta temporada. Una de las mejores formas de hacerlo es fortaleciendo nuestras defensas y asegurándonos de tener niveles adecuados de […]
Es muy importante tener el sistema inmunológico fortalecido para evitar muchísimos problemas y así estamos muchos más protegidos a cualquier virus o bacteria, para ellos tenemos que tener en cuenta que nuestro organismo no le falten nutrientes ricos en vitaminas y minerales que son totalmente indispensables para que nuestro organismo combata contra cualquier agresión externa […]