Ya ha llegado primeros de año y llega el momento de conseguir nuestros nuevos propósitos:

• Dejar de fumar.
• Depurar nuestro organismo de todos los excesos.
• Empezar hacer deporte.
• Encontrar nuestra estabilidad emocional.

Pues en El Herbolario de Pilar queremos poder ayudar a que se consiga cada uno de vuestros propósitos para tener un fantástico 2020 lleno de mucha salud , armonía y felicidad.

Ponemos a vuestra disposición muchos consejos de alimentación, que nos favorecen en la limpieza y el bienestar de nuestro organismo proporcionando una gran mejoría en nuestra salud y como no en mantener un peso adecuado para ello también contamos con un asesoramiento personalizado en dietas, consejos en algunos complementos alimentarios (Epa Bio Detox, cynarpol, cardus complex…) y en infusiones como cardo mariano, alcachofa, cola caballo, diente de león, etc…

Cada día son más las personas las que deciden dejar el hábito de fumar. Cuando estamos fumando no solo perjudicamos nuestra salud sino la de las personas que nos rodea. Para evitarlo podemos contar con unas plantas que no solo ayudan a dejar este hábito sino incluso para la limpieza de pulmones de haber estado fumando durante un tiempo.

El gordolobo, diente de león, fumaria, menta, regaliz, sauco, gotas de extracto de avena (si el sabor no es agradable se le puede añadir una cucharada de miel de tomillo) son algunas de estas plantas.

Otro de los propósitos es el empezar hacer deporte. Algunas personas solo realizan deporte los primeros días y no logran cogerlo como hábito continuo para todo el año. Una forma de hacer deporte de forma más liviana es salir a caminar y si es posible al aire libre, esto nos ayuda a conectar con la naturaleza, ideal para recargar nuestra vitalidad y descargar estrés del día.

Además podemos utilizar diferentes complementos como es el guaraná, el ginseng, algunos aminoácidos, complejos vitamínicos, etc…

Si ya hemos conseguido todo lo anterior es muy fácil conseguir la última que es tener una estabilidad emocional.La mayoría de las veces no conseguimos lo anteriormente mencionado porque nos sentimos apáticos, estresados, ansiedad. Por ello es muy importante tomar alguna infusión o complemento que nos facilita sentirnos en armonía.

Estos pueden ser complementos ricos en triptófano, vitamina del grupo B, jalea real, etc… y algunas plantas como pasiflora, melisa etc…