Controlar los excesos de Navidad no es fácil. Sin embargo, teniendo en cuenta algunas pautas podemos sobrevivir a esta época de sobrealimentación En Navidad es una época muy , complicada para mantener una dieta saludable ya que por lo general acabamos comiendo alimentos ricos en (azúcares, grasas, etc ) en fin comidas con muchas calorías […]
Los hongos medicinales son fábricas fascinantes de sustancias con efectos positivos para el hombre. Una sola especie puede contener cientos de sustancias bioactivas. Hoy hablaremos sobre algunas de estas especies para conocerlas y ampliar cada día nuestro conocimiento de la medicina tradicional. Reishi (el hongo de la eterna juventud y el equilibrio emocional) Podríamos decir que es […]
No hay nada científico que nos diga que es cierto pero la verdad que son muchos los países que se hacen rituales para estas fiestas Navideñas todos con el fin de ayudarnos a encontrar la suerte (amor, salud, trabajo, dinero, paz, etc…) en el nuevo año que tenemos en puertas. Encender velas ponerse ropa interior […]
Cuando empieza el frío, nuestro organismo experimenta una serie de cambios manifestándose a nivel emocional, sintiéndonos cansados, bajos de ánimo… Esto es debido a que nuestras defensas disminuyen y eso repercute a nuestra salud en general. Tenemos que tener en cuenta que nuestra alimentación es muy importante y nos ayuda a mantenernos saludables sin ningún tipo […]
Todos nos excedemos en las fiestas… Estos excesos producen una acumulación excesiva de toxinas y estas a su vez diversas enfermedades. Al facilitar la evacuación de estas sustancias tóxicas, aumentamos la eficacia de los órganos de eliminación. Así facilitamos que otros sistemas puedan concentrarse en sus funciones específicas y aportarnos un buena salud. Esta depuración […]