A medida que vamos avanzando en edad, nuestros cuerpos cambian y la forma en la que perdemos peso también. En la mujer con la llegada de la premenopausia, el cuerpo femenino produce menos estrógeno y progesterona. Esto incide en el aumento de acumular grasa abdominal y la perdida de masa muscular. A partir de esta […]
Hoy en El Herbolario de Pilar te ofrecemos una lista de los 10 tipos de alimentos importantes para consumir con frecuencia. Algas, wakame, kombu. Muy buenas para agregar en nuestros guisos de lentejas, garbanzos, azuki, habichuelas… Con las algas obtenemos un alto contenido en vitaminas y minerales y nos ayuda a desintoxicar el organismo y […]
¿Y porqué en Septiembre? Pues la verdad que para la gran mayoría este mes es un mes tan importante o mas que el principio de año . Ya que es una época en la que venimos de pasar nuestro tiempo de descanso hemos tenido tiempo para nosotros y pensar que es lo que realmente queremos […]
La infusión no es solo una bebida enfocada al invierno. La mayoría imaginamos un te bien calentito para combatir el frio, pero al igual que en invierno en verano también nos favorece para aliviar las elevadas temperaturas se pueden tomar en frio e incluso con mucho hielo y según el té o plantas que tomemos […]
Hay momentos en los que necesitamos una gran ayuda para quitarnos esos kilos de mas. Debemos tener en cuenta: Tenemos ansiedad por la comida. Padecemos estreñimiento. Nuestro metabolismo es demasiado lento. Nos cuesta digerir algunos alimentos. Retención de líquidos. Pues no lo dejes mas, tienes solución para todo ponte mano a la obra. ¡Anímate […]