En la agitada sinfonía de la vida moderna, la ansiedad, el insomnio y la melancolía a menudo se entrelazan en un ballet desafiante para nuestra paz interior. En este escenario, la naturaleza nos ofrece una sinfonía de remedios que pueden armonizar nuestros estados emocionales y fomentar un equilibrio renovado. La Danza de la Serenidad: Pasiflora […]
En la agitada vorágine de la vida cotidiana, es fácil descuidar nuestra salud y bienestar. Los desafíos físicos y emocionales a los que nos enfrentamos pueden afectar profundamente nuestra calidad de vida. Si buscas soluciones naturales y un enfoque personalizado para abordar tus preocupaciones tanto físicas como emocionales, estás en el lugar adecuado. En El […]
Nuestro cuerpo sufre diferentes puntos de tensión, opresión e incluso dolor… A veces es la mandíbula, la cervical, la zona lumbar, las rodillas, los hombros y la tensión se refleja también en nuestro rostro. Este tipo de situaciones son sufridas por estar estresados o abrumados por todo nuestro día a día, esto provoca una resistencia […]
Fibromialgia La fibromialgia, es una enfermedad reumatológica que ataca al musculoesquelético ocasionando dolores al ejercer presión en puntos específicos del cuerpo. A su vez, también genera un cansancio constante. Aunque se conocen sus síntomas y existe una ligera sospecha de que su origen es neurológico, no se ha podido demostrar la causa. La organización mundial […]
Hay diferentes motivos por el que nos pueda doler la cabeza. Estos pueden ser depresión, estrés, ansiedad, migraña, cefalea e incluso puede ser un síntoma post-COVID. Esto se puede contradecir siguiendo alguna de las siguientes prácticas: Dormir mínimo 8 horas. Evitar el uso excesivo de medicamentos. No saltarse comidas. Hacer ejercicio con regularidad. Reducir el […]
La jalea real se lleva utilizando desde hace muchísimo tiempo, como complemento alimenticio, tiene muchas propiedades y se recomienda para personas que están faltas de energía y vitalidad, también ayuda a la memoria y concentración, reduce la ansiedad y tristeza, nos ayuda a regular el apetito, y nos sube las defensas. La jalea real existen […]
¿Sabes utilizar los aceites esenciales? ¿Y para que pueden ayudarte? Pues los aceites esenciales pueden ayudarte tanto a nivel emocional como físico. En el Herbolario de Pilar hemos apostado por utilizar y poner a vuestra disposición los kit de la casa Esential Arôms para combatir nuestra ansiedad, estrés y mantenernos positiv@s y animad@s en tiempos […]
En este tiempo creemos que es de interés estar informados de algunas plantas que nos ayuden a tener un sueño placentero. Aparte de tener algunas costumbres que también son muy beneficiosas: Tener el dormitorio con una temperatura y luminosidad adecuada. Mantener un aroma en nuestro dormitorio que nos ayude a favorecer el sueño. No hacer […]
En esta semana están los ánimos un poco removidos ya que en estas fechas muchas familias tenían reservada una escapada de playa, montaña, visita de familia, acompañar cada uno a su cofradía… en fin disfrutar de la semana santa cada uno a su manera. Pues nada desde aquí solo os animo a que disfrutemos de […]
Los hongos medicinales son fábricas fascinantes de sustancias con efectos positivos para el hombre. Una sola especie puede contener cientos de sustancias bioactivas. Hoy hablaremos sobre algunas de estas especies para conocerlas y ampliar cada día nuestro conocimiento de la medicina tradicional. Reishi (el hongo de la eterna juventud y el equilibrio emocional) Podríamos decir que es […]