Nuestro cuerpo sufre diferentes puntos de tensión, opresión e incluso dolor… A veces es la mandíbula, la cervical, la zona lumbar, las rodillas, los hombros y la tensión se refleja también en nuestro rostro. Este tipo de situaciones son sufridas por estar estresados o abrumados por todo nuestro día a día, esto provoca una resistencia […]
Adiós a las vacaciones, y ahora a volver a la rutina del trabajo y del día a día. Seguro que a más de uno y una, nos ha pasado que al volver de las vacaciones nos hemos sentido así. Agotados al ver que no nos ha dado tiempo de descansar. Nos notamos cansados, tristes, nos […]
El día 13 de enero se celebra el día mundial contra la depresión. Esta enfermedad se manifiesta de muchas maneras: tristeza, apatía, insomnio, cansancio, taquicardia… Todos estos síntomas no nos permiten llevar una vida normal y libre de enfermedades. En ocasiones evitar estos síntomas no es fácil, pero no aun así no podemos. Hay que […]