Hoy más que nunca, la vida cotidiana nos llena de toxinas provenientes del estrés, la alimentación procesada y la contaminación. Por ello, el proceso de desintoxicación es fundamental para mejorar nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas veces lo complicado no es saber que necesitamos un detox, sino cómo hacerlo de manera efectiva y sin […]
La retención de líquidos es un problema común que afecta a muchas personas y puede generar incomodidad, aumento de peso temporal, y un vientre hinchado. Esta condición puede ser causada por diversos factores, como el exceso de sal en la dieta, cambios hormonales, falta de actividad física o incluso el estrés. Sin embargo, existen alternativas […]
Nuestro hígado es un órgano vital para la salud general de nuestro cuerpo. Es el encargado de filtrar y eliminar las toxinas que ingerimos a través de alimentos, bebidas, y el aire que respiramos. Sin embargo, a menudo, el estrés, una dieta desequilibrada, o la exposición a agentes tóxicos pueden sobrecargar este órgano tan importante, […]
¿Te has sentido estancado en tu proceso de pérdida de peso? Es normal encontrarse en ese punto en el que parece que por más esfuerzos que hagas, esos kilos de más simplemente se resisten a abandonar tu cuerpo. Pero no te desanimes, porque hay una solución natural que puede ayudarte a desbloquear tu metabolismo y […]
Después de disfrutar de las festividades navideñas, es común sentirse un poco saturado y querer devolverle a nuestro cuerpo el equilibrio que merece. En este artículo, exploraremos cómo depurar el organismo de los excesos navideños de manera natural, teniendo en cuenta las necesidades específicas de diferentes personas. Desintoxicación Postnavideña: Recupera el Equilibrio con Productos Naturales […]
En la danza cíclica de las estaciones, nuestro cuerpo también experimenta transformaciones. Así como la naturaleza se prepara para recibir el cambio, nosotros también podemos aprovechar este momento para revitalizarnos. La depuración estacional es una práctica ancestral que nos conecta con la sabiduría de la naturaleza y nos permite liberar toxinas acumuladas, renovando nuestra vitalidad. […]
Hoy en El Herbolario de Pilar te ofrecemos una lista de los 10 tipos de alimentos importantes para consumir con frecuencia. Algas, wakame, kombu. Muy buenas para agregar en nuestros guisos de lentejas, garbanzos, azuki, habichuelas… Con las algas obtenemos un alto contenido en vitaminas y minerales y nos ayuda a desintoxicar el organismo y […]