En un mundo donde la industrialización y la tecnología avanzan a pasos agigantados, a menudo olvidamos detenernos y apreciar la maravilla de la naturaleza que nos rodea. El Día Mundial de las Abejas es una oportunidad perfecta para recordar la importancia de estos pequeños polinizadores y el increíble regalo que nos brindan: la jalea real. […]
¿Has sentido alguna vez esa sensación abrumadora de tensión nerviosa y ansiedad? Es algo que muchos de nosotros experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea por el estrés del trabajo, las preocupaciones diarias o simplemente la agitación del mundo que nos rodea, estas emociones pueden afectar profundamente nuestra calidad de vida. Afortunadamente, la […]
¿Alguna vez has experimentado la sensación de despertarte completamente renovado después de una noche de sueño profundo y reparador? Esa sensación de estar completamente descansado, energizado y listo para enfrentar el día por delante es invaluable. Sin embargo, para muchos, alcanzar este estado de sueño reparador puede ser un desafío. En un mundo donde el […]
Bienvenidos a nuestro blog, donde hoy nos adentraremos en el fascinante mundo de la alga Chlorella y sus propiedades depurativas. En un mundo lleno de contaminantes y sustancias tóxicas, es esencial contar con herramientas naturales que nos ayuden a mantener nuestro organismo en equilibrio. La Chlorella se presenta como una opción prometedora para la desintoxicación, […]
Nuestro cuerpo sufre diferentes puntos de tensión, opresión e incluso dolor… A veces es la mandíbula, la cervical, la zona lumbar, las rodillas, los hombros y la tensión se refleja también en nuestro rostro. Este tipo de situaciones son sufridas por estar estresados o abrumados por todo nuestro día a día, esto provoca una resistencia […]
La salud mental es el estado en equilibrio entre el individuo y su entorno. Un estado de bienestar en el cual cada persona pueda desarrollar todo su potencial, es necesario para que pueda afrontar las tensiones de la vida. ¿Qué deteriora nuestra salud mental? El tener mucho estrés en el día a día, como por […]
En esta época llena de cambios de clima, vuelta a el trabajo etc… Es muy común que en algunas personas se produzca la pérdida de cabello. Por ello en este vídeo os daremos unos consejos para poder cuidarlo y así poder evitarlo.
El día 15 de agosto se celebra el día internacional de la relajación. Por ello debemos de aprovechar este día, tomarnos un respiro y dedicarnos un tiempo para nosotros. Haciendo esto disminuiremos los efectos del estrés tanto en nuestra mente como en nuestro cuerpo. Tenemos que buscar ejercicios y técnicas para que en nuestra vida […]
Hay diferentes motivos por el que nos pueda doler la cabeza. Estos pueden ser depresión, estrés, ansiedad, migraña, cefalea e incluso puede ser un síntoma post-COVID. Esto se puede contradecir siguiendo alguna de las siguientes prácticas: Dormir mínimo 8 horas. Evitar el uso excesivo de medicamentos. No saltarse comidas. Hacer ejercicio con regularidad. Reducir el […]
Apenas queda un mes de colegio e instituto para que niños y adolescentes acaben su faena. La verdad que este ultimo mes son muchas las familias las que quedan agotadas. Porque los pequeños no responde y es que son varios factores los que hacen que se sienta agotados, en primer lugar porque es el último […]