Hay diferentes motivos por el que nos pueda doler la cabeza. Estos pueden ser depresión, estrés, ansiedad, migraña, cefalea e incluso puede ser un síntoma post-COVID. Esto se puede contradecir siguiendo alguna de las siguientes prácticas: Dormir mínimo 8 horas. Evitar el uso excesivo de medicamentos. No saltarse comidas. Hacer ejercicio con regularidad. Reducir el […]
Apenas queda un mes de colegio e instituto para que niños y adolescentes acaben su faena. La verdad que este ultimo mes son muchas las familias las que quedan agotadas. Porque los pequeños no responde y es que son varios factores los que hacen que se sienta agotados, en primer lugar porque es el último […]
¿Sabes utilizar los aceites esenciales? ¿Y para que pueden ayudarte? Pues los aceites esenciales pueden ayudarte tanto a nivel emocional como físico. En el Herbolario de Pilar hemos apostado por utilizar y poner a vuestra disposición los kit de la casa Esential Arôms para combatir nuestra ansiedad, estrés y mantenernos positiv@s y animad@s en tiempos […]
En este tiempo creemos que es de interés estar informados de algunas plantas que nos ayuden a tener un sueño placentero. Aparte de tener algunas costumbres que también son muy beneficiosas: Tener el dormitorio con una temperatura y luminosidad adecuada. Mantener un aroma en nuestro dormitorio que nos ayude a favorecer el sueño. No hacer […]
En esta semana están los ánimos un poco removidos ya que en estas fechas muchas familias tenían reservada una escapada de playa, montaña, visita de familia, acompañar cada uno a su cofradía… en fin disfrutar de la semana santa cada uno a su manera. Pues nada desde aquí solo os animo a que disfrutemos de […]
Los hongos medicinales son fábricas fascinantes de sustancias con efectos positivos para el hombre. Una sola especie puede contener cientos de sustancias bioactivas. Hoy hablaremos sobre algunas de estas especies para conocerlas y ampliar cada día nuestro conocimiento de la medicina tradicional. Reishi (el hongo de la eterna juventud y el equilibrio emocional) Podríamos decir que es […]