Hay diferentes motivos por el que nos pueda doler la cabeza. Estos pueden ser depresión, estrés, ansiedad, migraña, cefalea e incluso puede ser un síntoma post-COVID.

Esto se puede contradecir siguiendo alguna de las siguientes prácticas:

• Dormir mínimo 8 horas.
• Evitar el uso excesivo de medicamentos.
• No saltarse comidas.
• Hacer ejercicio con regularidad.
• Reducir el estrés.
• No consumir cafeína.

En los niños, también puede suceder tener dolores de cabeza. Normalmente puede estar provocado por pasar muchas hora en frente de pantallas, ya sea televisión, tablet, etc..

Se aconseja evitar esta práctica y que tengan un consumo moderado de azucares, ya que puede acentuar mas los dolores.

Desde el Herbolario de Pilar, os informamos que tienen una amplia gama de complementos alimentarios y que son muy beneficiosas para esta patología.