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¿Has sentido alguna vez esa sensación abrumadora de tensión nerviosa y ansiedad? Es algo que muchos de nosotros experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea por el estrés del trabajo, las preocupaciones diarias o simplemente la agitación del mundo que nos rodea, estas emociones pueden afectar profundamente nuestra calidad de vida. Afortunadamente, la […]

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En este tiempo creemos que es de interés estar informados de algunas plantas que nos ayuden a tener un sueño placentero. Aparte de tener algunas costumbres que también son muy beneficiosas: Tener el dormitorio con una temperatura y luminosidad adecuada. Mantener un aroma en nuestro dormitorio que nos ayude a favorecer el sueño. No hacer […]

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