¿Te sientes cansado y sin energía? ¿Tu estado de ánimo no es el mejor? No te preocupes, hay soluciones naturales que pueden ayudarte a mejorar tu bienestar físico y mental. En este artículo, te hablaremos sobre algunos remedios naturales que podrían ayudarte a aumentar tu energía y mejorar tu estado de ánimo. La jalea real […]
En verano nos cuesta conciliar el sueño por muchos factores diferentes: Temperatura (calor). Insectos. Ruidos del exterior al mantener las ventanas abiertas. No tener una rutina tan constante como en otras estaciones. Tener más horas de luz. El aumento de temperatura corporal hace menos producción de melatonina. El descanso de haber tenido un sueño placentero […]