Apenas queda un mes de colegio e instituto para que niños y adolescentes acaben su faena.

La verdad que este ultimo mes son muchas las familias las que quedan agotadas. Porque los pequeños no responde y es que son varios factores los que hacen que se sienta agotados, en primer lugar porque es el último trimestre, como todos para los estudiantes también están viviendo un curso escolar bastante diferente a lo habitual. Otro son temperaturas que normalmente nos acompañan aquí en esta época son mas altas etc…

Por ello queríamos comentaros que podemos ayudar esa situación con:

Complementos naturales

• Como la jalea real para niños y adolescentes que se sienten mas agotados.
• Omegas para los mas despistados, y le cuesta estar concentrados o mantener la atención.
• Flores de bach para que estén animados, con mas confianza en ellos sin miedo y sin nervios a los exámenes y preguntas de los maestros.

Rutinas

• Mantener las horas de sueño necesarias según la edades, para mejorar rendimiento.
• Realizar cinco comidas empezando con un buen desayuno.
• Mantener la alimentación saludable para tener vitalidad, y sin nervios evitando alimentos ricos en azúcar, gases, cafeína etc…
• Establecer horarios de estudio, actividades y descansos.

Esta situación afecta entre un 15% y un 20% de los escolares y puede acabar en un problema de autoestima.

Hemos decidido escribir estas líneas sobre este tema ya que las familias que han acudo a nosotros con este asunto, repiten cuando le es necesario porque han obtenido resultados positivos.