El día 6 de mayo día sin dieta. En la actualidad tanto hombres como mujeres se siente aprisionadas por la sociedad por estereotipos de mantener un físico, y hay que tener en cuenta que el tener un físico «perfecto» no lo es todo. Hoy en día esta obsesión esta llegando hacer mucho daño a la […]
Hay diferentes motivos por el que nos pueda doler la cabeza. Estos pueden ser depresión, estrés, ansiedad, migraña, cefalea e incluso puede ser un síntoma post-COVID. Esto se puede contradecir siguiendo alguna de las siguientes prácticas: Dormir mínimo 8 horas. Evitar el uso excesivo de medicamentos. No saltarse comidas. Hacer ejercicio con regularidad. Reducir el […]
20 de Abril es el día de la marihuana. La marihuana también es conocida por muchos otros nombres, cannabis, hierba, hachís, mariguana… Pues hoy queremos hablar sobre la cantidad de productos que tenemos ya legalizados y que son de mucha ayuda para nuestro bienestar. Aceites, cosméticos, capsulas… Estos productos los podemos utilizar con tranquilidad ya que tiene eliminado […]
Comienza la Semana Santa. Junto con la primavera es un tiempo de lleno de buen clima y aromas. Por ello desde El Herbolario de Pilar, os ofrecemos esta amplia variedad de inciensos para aromar vuestro hogar con el más puro olor de estas fechas.
Empieza la primavera, y que mejor forma de hacerlo que limpiando nuestro cuerpo de los excesos producidos en los meses anteriores. En el siguiente vídeo os explicamos como hacerlo de forma fácil y con una rutina que ya practicas en tu día a día. ¿Quieres saber como? Haz «play» y compártenos.
El sueño es un período de inconsciencia durante el cual el cerebro permanece sumamente activo. Mientras duermes, tu cerebro organiza y almacena información, fabrica y segrega sustancias químicas y hasta llega a resolver problemas mientras estás roncando. La falta de este nos afecta mucho en nuestro día día. Esto lo hace creando sensación de fatiga, […]
Desde El Herbolario de Pilar nos gusta tener en cuenta muchos factores a la hora de la perdida de peso. Como hacer que la dieta no se convierta en una rutina aburrida y monótona. Hoy en día tenemos la suerte de tener una gran variedad de alimentos saludables con los que podemos contar.
Hoy en El Herbolario de Pilar os presentamos una fantástica forma de crear vuestros propios productos de cosmética como por ejemplo con aceites vegetales. Nosotros en este consejo usaremos el aceite de Jojoba y de Rosa de Bulgaria. ¿Quieres saber como?
A medida que vamos avanzando en edad, nuestros cuerpos cambian y la forma en la que perdemos peso también. En la mujer con la llegada de la premenopausia, el cuerpo femenino produce menos estrógeno y progesterona. Esto incide en el aumento de acumular grasa abdominal y la perdida de masa muscular. A partir de esta […]
Hoy en El Herbolario de Pilar te ofrecemos una lista de los 10 tipos de alimentos importantes para consumir con frecuencia. Algas, wakame, kombu. Muy buenas para agregar en nuestros guisos de lentejas, garbanzos, azuki, habichuelas… Con las algas obtenemos un alto contenido en vitaminas y minerales y nos ayuda a desintoxicar el organismo y […]